Ten drafting to mówiłem ci Kalik po zawodach że mi się to w głowie nie mieściło jak można tak jechać i po starcie normalnie stanąć na podium dawać wywiady jak to się nie zrobiło dobrego czasu itd. nie jestem hejterem internetowym ale miałem napisać na fb w komentarzach z imion i nazwisk do tych cwaniaków żeby się nie podniecali tak bo jechać w [...]
[...] bepro kalibracja na 0, powertap na 3 zadanie 319 W trzymałem na komputerze i 7 minut zadania pojechałem dokładnie na 319 W według powertapa ale według bepro było to 334W, podobnie drugie zdanie którego nie dałem rady dociągnąć i skończyłem na 5 minutach i ogólnie wszystkie odcinki z rozgrzewką i schłodzeniem mniej więcej była taka różnica na [...]
Hej. Po pierwsze, jeszcze raz gratulacje za start i super opis. Dlugi, ale nie nudny. Mala uwaga do edycji... jak podzielisz tekst na kilka akapitow (plywanie, t1, rowr, t2, bieg etc) to sie bedzie czytalo jeszcze lepiej ;-). Strategia faktycznie chyba w punkt choc poczatkowo myslalem, ze rower za slabo. Jednak to moglo byc to co dalo ci przewage [...]
[...] Zrobiłem 250 m rozgrzewki (1,47), 5x50 m dokładanka, 3x25 m ćwiczenie na czucie wody, zadanie główne 10x100m tempo 8,5/10 z przerwą 30 sekund, schłodzenie 2x100m. Trening pod względem realizacji zadań wykonany perfekcyjnie wszystkie zadania zrobione na odpowiedniej prędkości 10x100 robione z odchyleniem 1 sekundy ostatnia długość 2 sekundy [...]
[...] bic, brzuch Ogólnie miał być dzień szałowy a był bez szału;d W pracy od 10-18, troche sie nachodziłem, kolejna spina z "szefem" no i tak zleciało... nogi dzwnie puchły i pod koniec czułem jak mnie rozpala łupie w kościach itp o dziwo nawet apetytu nie było więc czitowanie przestawiłem bo nie było poprostu sensu;-) Ale dziś narazie czuje sie [...]
Ja dalej walcze z chorba dzis już lepiej, ale ostatnie 3 dni było naprawde cieżko, mam nadzieje że dziś chociaz troche uda się cos podpomowac;d bo juz czuj sie jak kupa, tyle bez treningu i jeszcze okres jest jaki jest no ale co zrobic jak pod góre to pod góre i kilka spraw na raz;d
cały czas jestem na etapie szukania, ale naprawdę cieżko biorę pod uwagę narazie pracę na siłowni, chociaz jak niebawam sie nic nie znajdzie bedzie trzeba chyba nad czyms normalnym sie rozejrzec, ale wtedy wiadomo progres nie bedzie taki jak by powinien jeśli praca była by fizyczna... od poniedziałku jestem w krk, we wtorek byłem na jednej [...]
[ Ale u ciebie czy Wiktora np sprawdza się że wegle cały czas wysoko trzymacie;-) a to ze geny maja znaczy wpływ to tez się zgodze Ja bym nie brał mnie pod uwagę, bo czy nisko czy wysoko ww to na masie jestem kulka %-) Nie mniej jednak dawniej nie brałem pod uwagę takich czynników jak stosunek kw. tłuszczowych, ilość witamin, minerałów i w tym [...]
Masti mi też możesz podesłać kodzik do tematu fotki mam już zrobione, w czwartek robię film z podciągania No i co z tymi fotkami,dlaczego nie wrzucasz? na wrzucenie jest jeszcze chwilka fotki mam zrobione, wrzucałem już je u siebie w dzienniku może spróbuję zrobić jeszcze jedna sesję pod konkurs, bo nie do końca jestem z nich zadowolony szału nie [...]
Po pierwsze musiałbym zacząć spać na materacu kąpielowym który idealnie dopasowuje się do ciała a teraz mam twardo pod sobą co nie wskazane jest dla chudych,codziennie rano wstaję z bólem krzyża,ale mam problem gdyż ze względu na dwa koty w domu nie wiem czy nie przedziurawiłyby mi tego materaca a nie bardzo mam chęci codziennie go pompować.Sam [...]
Przychodzi dwunastolatka do seksuologa -Panie doktorze mam problemy z seksem oralnym -Dziecko! Ale ty masz jeszcze mleko pod nosem! -Panie doktorze to nie mleko... _________________________________________________ Przychodzi facet do burdelu, ale ma tylko 10zl. Idzie wiec do obslugi i pyta co moze miec za 10zl, no to mowia mu ze tylko minete moze [...]
"Był sobie rwal, obleśny, zarośnięty, niedomyty, poszedł rąbać drzewo. Obalił wielkiego buka, założył na bary i wraca do domu. Nagle widzi małą dziewczynke płaczącą pod drzewem, na około niej 3 trupy. Drwal dzucił kłode na bok i podbiega do dziewczynki: - Co tu sie stało? Dziewczynka przez łzy do drwala: - robiliśmy ognisko, tata sie pokłucił [...]
[...] - Ha Kapturku !!!!!!! Teraz cię pocałuję tam, gdzie jeszcze nikt cię nie całował ! Kapturek patrzy na niego i mówi: - Chyba, kurdę, w koszyk - Widzisz?! To fifka, która była pod twoją szafą! Kiedy ty skonczysz z narkotykami? - Jakie narkotyki! Uwierz mi od kiedy ciebie poznałem zmieniłem się,zerwałem ze swoją przeszłością, jesteś jedyną którą [...]
[...] że jest to seks grupowy. Zgasło światło, mija 10... 15... 20 minut. W końcu Kowalski zapala światło i mówi: - Stop, kurvva, stop! Trzeba ustalić jakieś zasady, trzeci raz pod rząd robię loda! Rumunia... Straszna bida. Przychodzi do mamy dziecko i mówi: - Ja chcę kupę. Mama na to: - Poczekaj zaraz ci ukroję. Rzeźnik miał syna, mało [...]
[...] wilka, który się pyta: -zając, mogę iść z tobą? -tak, tak chodź Idą sobie dalej lasem i spotykają konia, który również chce się dołączyć, ale obaj go spławiają. Więc idą sobie dalej, siadają pod drzewkiem i słychać ohhh!!! ohhh!!! Koń wdrapał się na drzewo żeby popatrzeć co jest w plejboju i zając mówi -ide zwalić konia koń: -nie nie sam zejdę
[...] <absinth> ta, ale on w przedostaniej misji sie mnieu pyta czy mozna colta na inna bron zmienic markit> wczoraj wyszedłem na stare miasto, a tam pelno dresow pod mariackim <Morfi> to nie sa dresy !! <markit> ? <Morfi> to nowohutcy mieszkańcy w strojach ludowych celtique) czach: W ogóle, to dzisiaj widziałem [...]
Przychodzi piecioletni chlopczyk ,ze zdechla zaba na smyczy i skarbonka pod pacha do burdelu. Podchodzi do burdel- mammy i pyta: -Czy mozna prosic dziewczyne z AIDS? -Maly przeciez ty masz 5 lat? Co ty bys z nia robil i dlaczego z Aids? Nie, my nie mamy dziewczyn z AIDS! -Ale ja naprawde potrzebuje - mówi i rozbija skarbonke Mama widzac pieniadze [...]
Przez las idzie jasiu , franek i Zdzisiek. Spotykają diabła i ten mówi do nich że puści ich pod warunkiem że łączna długość ich penisów wyniesie 51 cm. Pierwszy franek - 30cm , drugi zdzisiek 20 cm , trzeci jasiu - 1cm . Diabeł puszcza chłopców i tak rozmawiają po całym zajściu : franek mówi gdyby nie ja to g**** byście zrobili , zdzisiek mówi to [...]
[...] Brak Karku), widać siłownia nie jest mu obca... Podchodzi do niego jakies młode dziewcze. Taka wiecie, pewnie z 16 lat, na nogach "żelazka" (buty na wysokich podeszwach), miniówka, duży dekolt... Zagaduje chłopaka. "Ale Ty duuuży jesteś, i taki fajnyyy... i taką fajną masz czapeczke..." On nie zwraca uwagi... Więc ona [...]
ksiądz chodzi po kolędzie po wsi. Została mu ostatnia chałupa na odludziu, pod borem. W chałupie mieszkał gospodarz z zona i jego syn, również z zona. ksiądz wszedł odmówił modły, poświecił domowników, pierdzielnął ze dwie miary jakiegoś samogona... w końcu gospodarz mówi: -księże dobrodzieju, ciemno już, późno trochę, może ksiądz zostanie na [...]
DT Tri. Cel=czołówka amatorów w PL
